歯磨き

歯磨きとは、歯ブラシなどを使って歯や歯肉に付着した食べかすや歯垢（細菌の塊）などの汚れを落とすことをいいます。ブラッシングともよばれます。歯磨きを十分に行ない、口内を清潔に保つことで、虫歯や歯周病などの病気や口臭を防ぐことができます。